足揉みをする場合の諸注意！

足揉みをするにあたっての注意事項は、以下の通りです。

1.食事後1時間は、足揉みをしない。
食べた後、1時間は消化を阻害しないよう足裏を揉まないで下さい。

２．足揉みの後は、30分以内に白湯を飲む。
足揉みでデトックスされた汚れを、尿や汗から排出するために無理をしない程度で、足揉み後30分以内に、白湯500cc程度を飲んで下さい。